علائم دیابت در مردان چیزی است که اکثر افراد مبتلا به دیابت از پزشک خود می پرسند. ما اینجاییم تا به این سوال پاسخ دهیم.
عوارض دیابت در مردان چیست؟
عوارض دیابت در مردان میتواند شامل موارد زیر باشد:
- مشکلات قلبی: دیابت میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم قلبی شود، از جمله بیماریهای عروقی قلبی، عروق کرونر و افزایش خطر سکته قلبی و نیز مشکلات دریچه قلبی باشد.
- مشکلات کلیوی: دیابت میتواند باعث آسیب به کلیهها شود و باعث کاهش عملکرد کلیه و حتی نارسایی کلیه شود.
- مشکلات اعصاب: دیابت میتواند باعث آسیب به سیستم عصبی شود و باعث ایجاد عوارضی مانند درد عصبی، بیاحساسی، ضعف عضلات و اختلال در کنترل حرکات است.
- مشکلات چشمی: دیابت میتواند باعث آسیب به سیستم عصبی چشم و باعث ایجاد عوارضی مانند تاری دید، کاهش دید و حتی افتادگی شبکیه شود.
- مشکلات جنسی: دیابت میتواند باعث اختلال در کارکرد جنسی مردان شود، از جمله عدم توانایی در ارتقاء و حفظ انتصاب، کاهش شهوت جنسی و کاهش تولید اسپرم باشد.
- مشکلات پوستی: دیابت میتواند باعث آسیب به پوست شود و باعث ایجاد عوارضی مانند خشکی، حکه، عفونتهای پوستی و تقریباً هر نوع مشکل پوستی باشد.
- مشکلات لاغری و چاقی: دیابت میتواند باعث کاهش وزن نامنظم و یا افزایش وزن بیش از حد می شود.
اگر مبتلا به دیابت می باشید حتما از صفحه درمان زخم دیابت دیدن فرمایید.
راهکارهای پیشگیری از دیابت در مردان چیست؟
دیابت یکی از بیماریهای مزمن و پیشرفته است که در صورت عدم کنترل، مشکلات جدی و بیماریهای دیگری را به دنبال خواهد داشت. به همین دلیل، پیشگیری از دیابت بسیار مهم است. در زیر چند راهکار پیشگیری از دیابت در مردان ذکر شده است:
- ارزیابی مخاطرات دیابت: شروع به بررسی عوامل خطر دیابت، مانند چاقی، نارسایی کلیه، فشار خون بالا، خانواده با تاریخچه دیابت، کلسترول بالا و فعالیت بدنی کم میتواند کمک کند تا از بروز دیابت جلوگیری شود.
- تغذیه سالم: رعایت یک رژیم غذایی سالم با مصرف میزان مناسب از مواد غذایی مفید مانند میوهها، سبزیجات، ماهی و غلات، و کاهش مصرف مواد شیرین و چربیها میتواند به حفظ سلامتی و جلوگیری از دیابت کمک کند.
- ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم میتواند به کاهش میزان قند خون و افزایش حساسیت به انسولین کمک کند. ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا، دوچرخهسواری، شناور، وزنه برداری و تمرینات هوازی که متناسب با قابلیتهای فرد باشد، میتواند به سلامتی کمک کند.
- کنترل استرس: استرس میتواند بر سلامتی افراد تاثیر منفی بگذارد. تکنیکهای مانند مدیتیشن، یوگا، آروماتراپی و تمرینات تنفسی میتوانند به کنترل استرس کمک کنند.
چه چیزی باعث دیابت در مردان می شود؟
دیابت در مردان میتواند به دلایل متعددی ایجاد شود. بعضی از این علل عبارتند از:
- ژنتیک: داشتن تاریخچه خانوادگی دیابت، به خصوص داشتن پدر و مادر یا برادر یا خواهر دیابتی، افزایش خطر ابتلا به دیابت را در مردان افزایش میدهد.
- چاقی: چاقی یکی از عوامل مهمی است که باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت در مردان میشود. چاقی باعث افزایش میزان قند خون و مقاومت به انسولین میشود که به دلیل تولید کمتر انسولین یا عدم توانایی بدن در استفاده صحیح از انسولین است.
- کم فعالیتی: کم فعالیتی و عدم تمرین منظم میتواند باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت در مردان شود. فعالیت بدنی میتواند به کاهش میزان قند خون و افزایش حساسیت به انسولین کمک کند.
- بیماریهای مزمن دیگر: برخی بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، نارسایی کلیوی و غیره میتواند باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت در مردان شود.
- استفاده از مواد مخدر: استفاده از مواد مخدر، به ویژه از نوع شیشه و کوکائین، میتواند باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت در مردان شود.
- سن: با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به دیابت در مردان افزایش مییابد.
آیا دیابت در مردان طول عمر را کوتاه می کند؟
بله، دیابت میتواند طول عمر را در مردان کوتاه کند. بیماری دیابت باعث افزایش خطر بروز بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی، بیماریهای کلیوی و نارسایی عضلانی شود. عوارض دیابت شدید مانند بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی میتوانند منجر به مرگ شود.
اگر دیابت در مردان به صورت مداوم درمان نشود، ممکن است عوارض جانبی شدیدی ایجاد شود که باعث کاهش کیفیت زندگی و کاهش طول عمر میشوند. اما با درمان صحیح دیابت، ممکن است عوارض جانبی کاهش یابد و افراد بتوانند طول عمر سالمتری را تجربه کنند. بنابراین، پیشگیری از دیابت و درمان صحیح آن میتواند به طول عمر سالمتر کمک کند.
آیا دیابت در باروری آقایان تاثیر دارد؟
بله، دیابت میتواند بر باروری مردان تأثیر بگذارد. در واقع، دیابت میتواند سطح تستوسترون و اسپرم را در مردان کاهش دهد که میتواند به مشکلات ناباروری منجر شود. بیماری دیابت باعث افزایش سطح قند خون و تریگلیسرید در بدن میشود که باعث کاهش سطح هورمون تستوسترون میشود و این ممکن است به کاهش تولید و کیفیت اسپرم در مردان منجر شود.
بنابراین، برای حفظ سلامتی جنسی و باروری، مردان با دیابت باید به مدت طولانی سطح قند خون خود را کنترل کرده و در صورت نیاز با پزشک خود مشاوره کنند. در برخی موارد، درمان دیابت و تغییر سبک زندگی میتواند به بهبود باروری در مردان کمک کند.
قند نرمال مردان دیابتی چند باید باشد؟
معیارهای قند خون نرمال برای مردان دیابتی در دو نوع قند خون تراکمی (Fasting Blood Glucose) و قند خون فصلی (HbA1c) تعیین میشود:
-
قند خون تراکمی (Fasting Blood Glucose):
- قند خون نرمال باید کمتر از ۱۰۰ میلیگرم بر دسی لیتر باشد.
- در صورتی که قند خون در بازه ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلیگرم بر دسی لیتر باشد، این نشانه اختلال گلوکز خون بدون دیابت (Prediabetes) است.
- اگر قند خون بیش از ۱۲۶ میلیگرم بر دسی لیتر باشد، این نشانه دیابت است.
-
قند خون فصلی (HbA1c):
- قند خون نرمال باید کمتر از ۵.۷ درصد باشد.
- اگر قند خون در بازه ۵.۷ تا ۶.۴ درصد باشد، این نشانه اختلال گلوکز خون بدون دیابت (Prediabetes) است.
- اگر قند خون بیش از ۶.۵ درصد باشد، این نشانه دیابت است.
مهم است بدانید که هر چند این معیارها به عنوان معیارهای عمومی قبول میشوند، اما باید با توجه به شرایط فردی هر فرد به صورت جداگانه بررسی شوند. بهترین راه برای تعیین سطح قند خون نرمال برای شما، مشاوره با پزشک شماست.
علائم دیابت در مردان
دیابت یک بیماری مزمن است که در آن سطح قند خون بیش از حد معمول بالا میرود. علائم دیابت در مردان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
-
ادرار مکرر:
دیابت در مردان باعث افزایش سطح قند خون میشود که باعث میشود کلیه ها اضافه کار کنند و سعی کنند اضافه قند را از بدن بیرون کنند. به همین دلیل، میزان ادرار در بدن بیشتر میشود و افراد مبتلا به دیابت میتوانند احساس ادرار مکرر کنند.
-
عطش بیش از حد:
عطش بیش از حد نیز یکی از علائم شایع در دیابت در مردان است. در دیابت، بدن از انسولین کافی برای تبدیل گلوکز به انرژی استفاده نمیکند. به دلیل این که گلوکز در بدن به اندازه کافی استفاده نمیشود، مقدار بیشتری از آن به خون اضافه میشود که باعث افزایش سطح قند خون میشود. سپس، کلیهها سعی میکنند اضافه قند را از بدن بیرون کنند و این باعث افزایش حجم ادرار میشود. این بیشترین مقدار ادرار در کنار هم باعث میشود تا بدن نیاز به آب بیشتری داشته باشد و عطش بیش از حدی که به دلیل افزایش حجم ادرار ناشی میشود، به وجود میآید.
-
خستگی و ضعف:
خستگی و ضعف از علائم شایع در دیابت است که ممکن است در مردان نیز رخ دهد. دیابت میتواند باعث ایجاد مشکلات در فرایند متابولیسم و سطح قند خون شود که به دنبال آن باعث کاهش انرژی در بدن میشود. بنابراین، مردان مبتلا به دیابت ممکن است احساس خستگی، ضعف و کاهش توان فیزیکی کنند.
علاوه بر این، افزایش سطح قند خون در دیابت میتواند باعث ایجاد تغییرات در رگها و عروق خونی شود که میتواند باعث مشکلات خونریزی و کاهش جریان خون به اعضا و بافتهای مختلف بدن شود. این مشکلات میتواند منجر به کاهش توانایی بدن در انجام فعالیتهای روزمره و احساس ضعف شود.
-
بینایی ضعیف:
- علت اصلی تغییرات بینایی در دیابت، ناشی از تاثیر بر شبکیه است. شبکیه یک پوسته حساس نوری در پشت چشم است که برای دیدن تصاویر مورد استفاده قرار میگیرد. در افراد مبتلا به دیابت، افزایش سطح قند خون باعث ایجاد تغییرات در رگ های خونی که خون را به شبکیه میرسانند، میشود. این تغییرات میتواند باعث آسیب رگ های خونی شود و باعث بروز مشکلات بر روی شبکیه شود.این مشکلات میتواند شامل تورم، تخریب سلول های نوری، تشکیل عروق جدید و خونریزی درون چشمی باشد. این تغییرات میتواند منجر به کاهش تدریجی و شایع بینایی شود که در نهایت میتواند به کوری نسبی و یا کامل منجر شود. بنابراین، این تغییرات در شبکیه ممکن است علت ضعف بینایی در دیابت در مردان باشد. بهترین راه برای پیشگیری از این مشکل، کنترل سطح قند خون در دیابت است.
-
زخمهای دیر التیام:
- زخمهای دیر التیام یکی از مشکلات شایع در افراد دیابتی، به خصوص در مردان با دیابت هستند. علت این مشکل در دیابت، به دلیل آسیب دیدن عروق کوچک و عصبها است که باعث میشود، جریان خون در نواحی زخم دار کند شود و ارتباط احساسی و عصبی بین مغز و نواحی زخمی به طور قابل توجهی کاهش پیدا میکند.همچنین، دیابت باعث کاهش ایمنی بدن میشود، به عبارت دیگر، افراد دیابتی برای مقابله با باکتریها و عفونتها کمترین مقاومت را دارند، بنابراین، در مواجهه با زخمها، ریسک عفونت بیشتری وجود دارد.
-
کاهش وزن:
- در موارد شدید دیابت، بدن به دنبال یافتن منابع انرژی میگردد و باعث کاهش وزن شخص مبتلا به آن میشود.
اگر شما یا شخصی که شما از او مراقبت میکنید از هر یک از این علائم رنج میبرد، بهتر است به پزشک معالج خود مراجعه کنید و بررسیهای لازم را انجام دهید.
علائم دیابت در دهان مردان
علائم دیابت در دهان مردان به صورت زیر میتواند مشاهده شود:
۱- خشکی دهان: بیماران دیابتی معمولاً دچار خشکی دهان هستند. این عارضه میتواند باعث ایجاد تغییر در بافتهای دهان و پوستهای زبان شود.
۲- عفونتهای دهان: بیماران دیابتی دچار عفونتهای دهانی متعددی مانند ترشحات دهانی، التهاب لثه و تبخالهای دهانی هستند.
۳- ترشحات دهانی بیش از حد: بیماران دیابتی معمولاً دچار ترشحات دهانی بیش از حدی هستند که میتواند باعث رفتار نامنظم و غیر طبیعی دهان شود.
۴- تغییر رنگ دندانها: بیماران دیابتی ممکن است دندانهای خود را به رنگ خاکستری تیره و یا قهوهای تغییر دهند.
۵- تغییر در بوی دهان: بیماران دیابتی معمولاً دچار تغییر بوی دهان هستند. این علامت ممکن است به دلیل خشکی دهان یا ترشحات بیش از حد باشد.
اگر این علائم در دهان شما وجود دارد، بهتر است که به پزشک خود مراجعه کنید تا تشخیص دقیقی از وضعیت شما بگیرد.
علائم دیابت در ادرار آقایان
علائم دیابت در ادرار آقایان به صورت زیر میتواند مشاهده شود:
۱- ادرار بیشتر از حد: بیماران دیابتی معمولاً دچار ادرار بیشتر از حدی هستند که میتواند باعث تخلیه ادرار بیشتر از حد در شب شود.
۲- عفونت مجاری ادراری: بیماران دیابتی به دلیل ادرار بیشتر از حد، دچار عفونت مجاری ادراری میشوند که باعث بیشتر شدن تعداد ترشحات و درد در منطقه مجاری ادراری میشود.
۳- قطره قطره شدن ادرار: بیماران دیابتی ممکن است هنگام تخلیه ادرار به صورت قطره قطره شدند که به دلیل آسیب به عصبهای پایینی ادراری است.
۴- ادرار شیرین: بیماران دیابتی به دلیل وجود قند در ادرار، ادرار شیرین دارند که میتواند باعث شدیدتر شدن عفونتهای مجاری ادراری شود.
۵- بوی نامطبوع: ادرار بیماران دیابتی ممکن است بوی نامطبوعی داشته باشد که ممکن است به دلیل ترشحات بیش از حد باشد.
اگر این علائم در ادرار شما وجود دارد، بهتر است که به پزشک خود مراجعه کنید تا تشخیص دقیقی از وضعیت شما بگیرد.
آیا تشخیص دیابت در مردان بدون آزمایش ممکن است؟
تشخیص دیابت بدون آزمایش ممکن نیست و برای تشخیص دیابت، باید از طریق آزمایشات و نتایج آنها تشخیص داد. آزمایشاتی مانند تست قند خون، تست A1C، تست آزمایش ادرار، و تست گلوکز تحت بار خوردگی برای تشخیص دیابت به کار میروند. علاوه بر این، پزشک میتواند با بررسی علائم بالینی و نشانههای دیابت مانند افزایش ادرار، تشنج، تب، بیاشتهایی، لاغری، خستگی، خشکی دهان، بینایی ناواضح، افزایش خطر عفونت و جوشها و … برای تشخیص دقیقتر دیابت، تعیین کند که آیا بیمار نیاز به آزمایشات بیشتری دارد یا خیر. بنابراین، تشخیص دقیق دیابت بدون آزمایش ممکن نیست و همیشه باید با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
آیا دیابت در مردان باعث ناباروری می شود؟
بله، دیابت میتواند باعث ناباروری در مردان شود. در واقع، دیابت ممکن است سطح قند خون و انسولین در بدن را تحت تأثیر قرار دهد و به مشکلات ناباروری در مردان منجر شود. عواملی مانند کمبود تستوسترون، عوارض جانبی داروهای دیابتی، تأثیر دائمی سطح بالای قند خون بر عملکرد ارگانهای تناسلی و آسیب به عروق و اعصاب میتوانند باعث ناباروری در مردان شوند. بنابراین، کنترل سطح قند خون در مردان با دیابت میتواند به بهبود عملکرد تناسلی و کاهش مشکلات ناباروری کمک کند. در صورت بروز مشکل ناباروری در مردان با دیابت، مشاوره با پزشک متخصص ناباروری و پزشک معالج دیابتی درمان مناسب را بهبود خواهد داد.
دیابت و ناتوانی جنسی در آقایان
دیابت میتواند باعث ناتوانی جنسی در آقایان شود. در واقع، دیابت میتواند باعث آسیب به عروق و اعصاب شود که به ارگانهای تناسلی نیز تأثیر میگذارد. در مردان، این مشکل ممکن است باعث کاهش جریان خون به قسمتهای مختلف اعصاب و عروق مربوط به اعضای تناسلی شود، که در نتیجه باعث کاهش عملکرد جنسی، ناتوانی جنسی و کاهش شهوت جنسی میشود.
همچنین، برخی از داروهای مصرفی برای درمان دیابت میتوانند باعث کاهش شهوت جنسی و ناتوانی جنسی در مردان شوند. به طور کلی، کنترل سطح قند خون و مدیریت دقیق دیابت میتواند به بهبود عملکرد جنسی و کاهش مشکلات ناتوانی جنسی در مردان با دیابت کمک کند. بهترین راه برای پیشگیری از این مشکل، کنترل منظم سطح قند خون، مصرف داروها بهطور دقیق و رعایت توصیههای پزشک متخصص است. در صورت بروز این مشکل، بهتر است به پزشک متخصص جراحی ارجاع داده شود.
راهکارهای افزایش توان جنسی در مردان دیابتی
مردان دیابتی ممکن است با مشکلات ناتوانی جنسی مواجه شوند. این مشکل ممکن است به دلیل افزایش قند خون در بدن، تحریک اعصاب و عروق مهم جنسی، کاهش ترشح تستوسترون و مشکلات روانی مانند افسردگی باشد. در ادامه، چند راهکار برای افزایش توان جنسی در مردان دیابتی ذکر شده است:
۱- کنترل سطح قند خون: اگر سطح قند خون شما بالا باشد، ممکن است با مشکل ناتوانی جنسی روبرو شوید. بهترین راهکار این است که سطح قند خون را کنترل کنید. برای این منظور، باید رژیم غذایی سالم و با محدودیت قند مصرف کنید و داروهای مورد نیاز را بهطور منظم مصرف کنید.
۲- ورزش: ورزش میتواند بهبود توان جنسی در مردان دیابتی کمک کند. ورزش همچنین میتواند به کاهش استرس و افسردگی کمک کند که ممکن است به مشکلات ناتوانی جنسی منجر شود.
۳- مراجعه به پزشک: مراجعه به پزشک و دریافت درمان مناسب برای دیابت میتواند به بهبود توان جنسی کمک کند.
۴- روابط جنسی محرمانه نیست: با بحث و گفتگو با شریک جنسی خود، میتوانید با مشکل ناتوانی جنسی روبرو شده و راهحلهای مناسبی را پیدا کنید.
۵- رعایت تغذیه سالم: رعایت تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی که حاوی مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی هستند میتواند به بهبود توان جنسی در مردان دیابتی کمک کند.
